SZOLGÁLTATÁSAIM

Kismama masszázsterápia:

Az általam alkalmazott thai alapú kismama masszázsterápia a 12. héttől egészen a szülés napjáig biztonságosan alkalmazható, illetve szülés után a 4-6. héttől ismét, akár heti rendszerességgel. Mivel a várandósság első 3 hónapjában a magzat még különösen érzékeny, így csak akkor szabad masszíroztatni, ha már előtte is rendszeresen jártál thai- vagy egyéb energiapályákon haladó masszázsra. Ezzel a típusú masszázzsal nem gyúrjuk, hanem nyújtjuk az izomzatot és a meridián-rendszeren kiegyensúlyozzuk az energia áramlását, ezzel lassan és biztonságosan tisztítva a lerakódott salakanyagokat. A 60 perces masszázs alatt átmasszírozok mindent a bokától a fejtetőig, kivéve a talpat, pocakot és emlőket. Ülve, illetve oldalt- és hanyatt fekvésben, szárazon és olajjal egyaránt átdolgozom a láb, derék, hát, váll, nyak, kar, fej és arc területét. Természetes, extra szűz kókuszolajat használok, semmi olyan illóolajat, ami akár a mamára, akár a babára veszélyt jelentene.

A kismama masszázsnak számos jótékony hatása van, például:
– enyhíti és oldja az izomgörcsöket, a hát- és derékfájást
– csökkenti a fáradtságérzetet, a reggeli émelygést
– enyhíti a székrekedést, gyomorégést
– segíti a kiválasztást, csökkenti a szervezet kóros folyadék visszatartását (vizesedés)
– megszabadít a testi-lelki feszültségektől, a várandóssággal együtt járó stressztől, növeli az energiaszintet
– segít ellazulni, nyugtatja mind a mama, mind a baba lelkét
– pihentetőbb alvást eredményez.
A masszázsnál számomra alapvető, hogy a külső körülmények is megfelelőek legyenek: kellemes, barátságos környezet, diszkréció, maximális kényelem, mama- és bababarát anyagok. Ezekkel tökéletes ellazulást adva a kismamának. A szülés után (4-6. héttől) a szoptatás időszakában még mindig ezzel a masszázzsal segítem az édesanyákat a regenerálódásban, felfrissülésben, energetizálásban. Bababarát helyként mód van a kisbabával együtt érkezésre, rendelkezésre áll járóka, valamint pelenkázási és szoptatási lehetőség is.

Áraim:

5500.-/1 alkalom (60 perc)
Bérlet: 3 alkalom 15.000.-Ft, 5 alkalom 23.000.-Ft

Kismama kinesio tape:

A kinesio tape alapvetően:
– az emberi test keringési- és idegrendszerét befolyásolja
– serkenti az öngyógyulási folyamatot, a szöveti regenerációt
– serkenti a test fájdalomcsillapító folyamatait, tehermentesít
– segíti az izomfunkciót, támogatja a vénákat
– tartja az ízületeket, korrigálja a tartást
A tape szalag pamutszövet anyagból készül, akril bevonattal, latex- és hatóanyagmentes. Vízálló, lélegzik, tehát bőrbarát. Kismamákon és szoptatós anyukákon is biztonságosan alkalmazható. A kívánt hatás viszont csak akkor érhető el, ha a tape jó helyre és megfelelően van felragasztva!

Ellenjavallatok:
– friss seb
– égett bőr
– anyajegyet ki kell kerülni, ráragasztani soha nem szabad!
– trombózis
– cukorbetegségnél a szúrt területre nem szabad ragasztani
– tumoros betegség esetén

Mit nyújt a kismamáknak a kinesio tape?
Izomlazítást, jobb keringést a fájó területen. Ízületi stabilitást, izomvédelmet ad, kezeli a deréktáji, váll-és csuklyásizom fájdalmat, tehermentesíti a pocakot és gerincet, de használható még köldöksérvre, hasizomvédelemre, szülés utáni szeparálódott hasizom, ödémás végtagok, striák kezelésére is.

Áraim:

Kismama kinesio tape felhelyezés:
a terület nagyságától és a felhasznált anyagmennyiségtől függően

2000-4000Ft/terület

Lávaköves masszázs:

A forró kövek gyógyító és jótékony hatását már az Ókorban ismerték. A modern lávaköves masszázsnak is ugyanazok az alapjai, mint anno.
Ennél a masszázsterápiánál a kéz helyett a felhevített vulkáni eredetű sima, lapos kövekkel történik a masszírozás a meridiánokon haladva, illetve a test különböző akupresszúrás pontjaira helyezve őket. A köveket, illetve a testet bekenjük speciális olajjal, melyhez illóolajat is csepegtethetünk az egyéb aromaterápiás hatás elérése céljából.

A masszázs hatásai:
– javítja a keringést
– segít az izmok ellazításában, feloldja az izommerevséget
– felmelegíti a testet
– javítja a nyirokkeringést
– gyorsítja az anyagcserét
– enyhíti az izomfájdalmakat
– méregtelenítő hatású
– erősíti a kötőszövetet
– stresszoldó
– javítja a vese kiválasztását
– segíti a testben az energia áramlását
– megnyitja a blokkolt energiacsatornákat
– csakratisztító és energetizáló

A kezelés 90 perces, mely során a test mindkét oldalán masszírozom a végtagokat, illetve a hátat, valamint mindkét oldalon a csakrapontokra felhelyezett kövekkel relaxáció is történik.

Áraim:

8000.-Ft/alkalom (90 perc)

Wellness masszázsterápiák:

A wellness masszázsok tulajdonképpen testkezelések, mivel a masszázsfogások mellett a legfontosabb szerepet a használt termékek, vivőanyagok töltik be. Fontos a használt termékek hatóanyagtartalma, csak prémium minőségű anyagokat használok a masszázsok során. A kezeléseknél általában 4 féle termékkel dolgozom: peeling (bőrradír), krém, olaj, gél pakolás vagy maszk.

A kezelések időtartama általában 90 perc.

Választható masszázsfajták:

Csokoládés:

A kakaó puhítja, tonizálja, hidratálja és revitalizálja a bőrt, késlelteti az öregedést. A csokoládé endorfintermelésre gyakorolt pozitív hatása bőrön keresztül is érzékelhető, így nem csak a testre, hanem a lélekre is jótékonyan hat. Élénkíti az érzékeket, stresszoldó, anyagcsere javító hatású. Mimimum 80%-os kakaótartalmú prémium csokoládéval dolgozom a pakolás elkészítésénél.

Mézes:

A méz frissítő, revitalizáló, gyulladáscsökkentő, antioxidáns, antibakteriális hatású, vitaminokban és ásványi anyagokban gazdag. A vele végzett masszázs méregtelenítő, bőrtápláló, bőrmegújító, tisztító. Normalizálj a bőr és az alatta lévő kötőszövet vízháztartását, ásványi anyagokkal, nyomeleme kel tölti fel azt. A szervezetben lévő gyulladás, illetve propolisz allergia esetén nem alkalmazható.

Kókuszos:

A kókusz tápláló, ásványi anyagokban gazdag. Tartalmaz B, E, D vitamint, magnéziumot, nagy mennyiségben kalciumot. Telítetlen zsírsavakban bővelkedik, így a szívbetegségek megelőzésére is jó hatással van. Kiváló csonterősítő, vizelet- és hashajtó, vértisztító, emésztést segítő. Csillapítja a gyulladásokat, rákmegelőző hatása is ismert. Enyhíti a krónikus fáradtság szindróma tüneteit. A bőrre is kedvező hatással van: ráncképződés megelőző, pigmentfoltok kialakulására ható, segít megőrizni a rugalmasságát is. Az ekcéma, pikkelysömör és egyéb bőrgyulladások kezelésében is hatékony. Baktérium és gombaölő hatású.

Fahéjas:

A fahéj oldja a letapadásokat, serkenti a kiválasztást, vízhajtó hatása révén csökkenti az ödémásodást, illetve a magas vérnyomást. Oldja a testben felhalmozódott salakanyagokat, az izomgörcsöket, izomlázat, vértisztító és fájdalomcsillapító. Segít megelőzni a szívbetegséget és az idő előtti öregedést. Gyomorbántalmakra is ajánlott, görcsoldó, emésztést javító, csökkenti a felfúvódást, bélgörcsöket, hányingert. Fertőtlenítő, antioxidáns, feszültségoldó, pezsdítő tulajdonságú. Emiatt hatékony az alakformálás terén, a narancsbőr kezelésében is. A vérellátást javítja, így segít az izom-, ízületi-, mozgásszervi problémák kezelésében is.

Gyümölcsös:

A legjellemzőbb a déligyümölcsök használata, egy masszázsnál akár többféle is. Amikkel a leggyakrabban dolgozom: banán (magas kálcium, foszfor, vas, A, B, C-vitamin tartalmú), ananász (emésztést segítő, csökkenti a vér savtartalmát, fehérjebontó, hatékony a gyulladt felületek és a sebödémák kezelésében), őszibarack (antioxidáns, hidratáló, magas kálcium és magnéziumtartalmú, emésztést serkentő, szívvédő, feszültségoldó, vérnyomáscsökkentő)

Algás:

Az alga nagyon sok vitamint és ásványi anyagot tartalmaz. Segít a hormonrendszer egészséges működésében, a szervezet egyensúlyi állapotának helyreállításában, javítja az anyagcserét, fokozza a méreganyagok kiürülését, javítja a test természetes védekezőképességét. Jód és káliumtartalma igen magas, ezért normalizálni tudja a csökkent működésű pajzsmirigyet is. Bőrfeszesítő, vérkeringést javító, azonnal és hosszan tartóan selymessé, hidratálttá, rugalmassá teszi azt.

Levendulás:

A levendula antibakteriális, görcsoldó, gyulladáscsökkentő, nyugtató, keringésjavító, immunrendszer erősítő hatású, emellett fájdalomcsillapító és gombaölő is. Jótékonyan hat az emésztésre, a bélrendszerre, a puffadás és emésztési zavarok ellenszere. Kiváló stresszűző és alvásjavító, csökkenti a pulzust és a vérnyomást. Túladagolni azonban nem szabad, mert akkor az ellenkező hatást váltjuk ki! Igazi provence-i, illetve saját termesztésű levendulát használok a masszázsok során.

Áraim:

7000.-Ft/alkalom (90 perc)

Tradicionális thai masszázs:

A tradicionális, északi Wat Po masszázs szárazon, kényelmes pamut ruhában történik, melyből csak a karok és a lábfej látszanak ki.
Ez a 2500 éves múltra visszatekintő masszázs határozottabb, erőteljesebb fogásokat alkalmaz (gyúró- nyújtó-feszítő) és a testrészek sajátos kimozgatása által az összes ízületet, izomcsoportot átdolgozzuk. Ez kívülről néha akrobata-mutatványnak tűnhet, de nem az. Passzív jógának is szokták
nevezni. A teljes testmasszázs időtartama kb. egy óra.

Hatásai:

• serkenti a szervek működését, az anyagcserét, salaktalanít, méregtelenít
• erősíti az izomzatot
• oldja az izomfeszültséget
• elősegíti a sejtregenerációt
• javítja a koncentrációt és a teljesítőképességet
• oldja a stresszt, az energiablokkokat
• jó hatással van a vegetatív idegrendszerre
• fájdalomcsillapító hatású

Masszázs után könnyűnek, ruganyosnak, lazának, oldottnak, testileg-lelkileg harmonikusabbnak,
kiegyensúlyozottabbnak, szellemileg frissebbnek érezzük magunkat.

Jelenleg ez a szolgáltatás szünetel.

Segítő beszélgetés

Segítő beszélgetés keretében olyan témákkal foglalkozom, mint az önértékelés, önbizalom növelése,
elakadások, érzelmi, kapcsolati és életvezetési válság megoldása.

Ha ezekből a kérdésekből gyakran teszel fel magadnak, akkor beszélgessünk:

  • Úgy érzed, hogy nem sikerül elérni a céljaidat?
  • Álmodozol dolgokról, de mindig lemondasz róluk, mert hogy “úgyse sikerül”?
  • Nem tudsz nemet mondani?
  • Bátortalan vagy kiállni magadért?
  • Nehezen oldódsz fel társaságban?
  • Nincs párkapcsolatod? Vagy éppen nem olyan, mint amilyet álmodtál?
  • Úgy érzed, hogy rendszeresen kudarcot vallasz?
  • Mindenkit jobbnak és sikeresebbnek tartasz magadnál?
  • Nem érzed jól magad a bőrödben?
  • Állandóan küzdesz a megfelelési kényszerrel?
  • Gyakran mondod azt: “én erre nem vagyok képes”, “neki milyen könnyű”, “neki milyen jó”?
  • Úgy érzed, hogy nem a leghatékonyabban kommunikálsz a környezeteddel?

Pozitív életszemléletemmel igyekszem olyan alternatívákat kínálni, amelyek segíthetnek a különböző krízishelyzetekkel való megbirkózásban.
Tanácsot soha nem adok, mert az nagy felelősség! Inkább segítek, hogy együtt, közösen megoldást találjunk és olyan önsegítő módszerekkel gazdagodj, amiket a későbbiekben hosszú távon tudsz majd alkalmazni a mindennapi életedben.
Leginkább Rogers-i személyközpontú szemléletben, nondirektív módszerrel dolgozom, de az évek során kialakult a személyes stílusom, amit egy kedves kliensem úgy definiált, hogy „lélekkertész”. Az a kertész vagyok, aki nem mond le egyetlen hervadt, kókadozó, már-már kiszáradt növényről, hanem addig locsolgatja, ápolgatja, tápoldatozza, míg újra virágba nem borul. De ami nagyon fontos: ha a növény nem akarja, nem partner a közös munkában, akkor nem lesz virágzás! Tehát csak akkor gyere el hozzám, ha tényleg szeretnéd azt a változást!

Áraim:

6000.-Ft /60 perc
8000.-Ft/90 perc